社長のランチ

新宿放送局の食いしん坊社長が区内の社長や有名著名人に出演料も払わずにランチをご馳走になる、前代未聞の番組です。毎週水曜更新で色々なランチを紹介します。

 
 

食いしん坊社長の朝ごはん/5月編

2008年05月01日 12:51 by 社 長 カテゴリタグ: 朝ご飯 ブログ 社長の私生活

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私の朝ごはんは新宿には何の関係も無いのですが、諸般の事情でお許しください。

 

我 が家は子供も巣立ち妻と二人暮らしです。二人とも仕事をしていて外食が多いので、朝ご飯は重要と位置付けています。妻は限られた時間の中で少しでも充実さ せ、体に良いメニューを作ってくれます。ご飯やパン及び味噌汁にもミネストローネのような野菜スープにも使うスープも一食単位で冷凍保存して素早く調理し ます。私が健康でいられるのはこのお陰と感謝しています。何時まで続くか分かりませんが、我が家の月ー金の朝食をご紹介します。

左のブルーの枠内にカーソルすると動画のプレイボタンが出てきます。クリックして我が家の朝ごはんを動画でお楽しみください。

※動画は月ー金毎日更新するのに加え、週単位にまとめてもご覧いただけるようにします。4月分はコチラです。

←5月13日の朝ごはんです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

←5月第2週の朝ごはんです

    (5月7日・8日・9日)

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

←5月第1週の朝ごはんです

    (5月1日・2日)

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

コメント

  1. T・M

    最愛の奥様の手料理を自慢げに、公開ですね。ラブラブじゃん!ヒュウ~♪  五月二日のメニューですが、塩分を取り過ぎていませんか? 梅干しだけでも2~3グラム、一日に10グラム以下が目標にと言われてる量の三分の一ですね。それに醤油漬けに、スープの塩分と、昼・晩めし合わせて10グラム超えちゃってますよね。     いくら漢方薬を飲んでも、トレーニングで汗して流さないと、高血圧間違いなし~でも保険だってあるしカナ?

  2. 社長

    TMさん
    コメントありがとうございます。自慢の女房の自慢の料理を見ていただきありがとうございます。塩分取りすぎ気を付けます。朝少し早起きして美味しいご飯を食べると、一日元気に過ごせます。5月7-9日分はまとめて明日アップします。見てください。

  3. T・M

    五月二周目も、漢方薬を飲んでいますが、医師の処方を受けていますか、病気でもないのに、勝手に服用を続けると、思わぬ副作用が漢方薬にもあるのだそうです。薬に頼るより、自然の食材で十分なはず。ただ、野菜が多い割りに、脂質:特に肉や魚類でエネルギー源となる栄養素が、不足していませんか、五大栄養素もバランス良く採らないと、病気に成るんだそうです、以上を社長さんへ、ネットで調べてみましたよ。

  4. 社長

    ご指摘通り病気でもないのにずーっと漢方薬を飲んでいます。特に飲まなければいけないのではないですが、20年以上前から私を診てくれている漢方医が処方してくれています。ご心配ありがとうございます。私は食いしん坊度が相当高いですが、食は医食同源が基本だと考えています。しかし、時として塩分と酒が限度を超えてしまうことがあります。朝は野菜中心ですが、ランチと夜でバランスが取れていると思います。3月にドッグに入ってMRI頭の血管まで調べましたが、お陰さまで健康体です。でもポックリは何時来るか分かりませんネ。
    ありがとうございます。

  5. T・M

    五月十三日も依然として、塩分が多いじゃないかな? でも、孫には甘いから大丈夫って~おっしゃいますか。

 
 
 

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